Una espalda con la forma V.

En el tiempo que ha pasado desde la otra entrada, han ocurrido muchas cosas, hasta una molesta gripe que tiene uno por estas fechas pero que te dejan KO cuando tienes cosas que hacer como subir la página que por tal motivo se perdió de publicar.
Por tal motivo este mes habrá dos entradas.
La primera es una tabla para que podáis empezar el año trabajando bien la espalda ese gran musculo compuesto que da la tan ansiada forma de V.
Los 8 ejercicios explicados sirven para volver a conseguir la forma, pero hay que escoger solo 6,  para no extenuar al cuerpo. Feliz año a todos y salud para disfrutarlo.