Como conseguir un cuerpo así se preguntaran muchos de los mortales,pues es bien sencillo,algo de génetica,algo de quimica,trabajo duro,dieta sana y mucho ejercicio.Lo primordial es el entrenamiento cuatro días en semana repartiendo las sesiones por musculos, espalda, brazos, piernas,pecho,abdomen en tres de ellas y cardio un par de veces en la misma 30 min.,luego la dieta despreciando dulces,bolleria industrial,grasas y no pasandose en carbohidratos.Por último ayudas de batidos proteinicos y vitaminicos para recuperar el desgaste del gimnasio.
Pero hay un factor que no se tiene en cuenta y es el principal para gozar de un cuerpo así hay que tener mucha disciplina,paciencia en menos de cuatro años no te acercas a nada así ni de coña,a menos que tengas una super génetica y hay que valorar los pequeños progresos que se van observando desde las primeras semanas.Habrá un momento en que se estancan los progresos pero con esfuerzo y el camino adecuado vuelves a la progresió y acercarte al cuerpo "Danone".