En semana santa, Anatomía.

En semana Santa no hay nada mejor que comentar que la Anatomía para saber donde debemos construir más musculo para esta más fuertes y estéticos.
Siempre olvidamos la espalda y los músculos que hay adyacentes como todo lo que no esta ante nuestros ojos, gluteos con sus denominaciones media,máximo, femorales con su bíceps mucho más grande que el del brazo y que la gente se olvida de trabajar, los abductores, laterales, los dorsales y oblicuos, la cabeza larga del tríceps o el lateral que sera´n los mas conocidos debido al lucirlo los chicos ante sus conquistas, los Teres mayor, infrapinatus o el vasto lateral. Si algunos de ellos no los conoces ahora que debes descansar unos días más porque te vayas unos días a la playa o a ver procesiones o porque no entrenaras por cerrar muchos gimnasios,esta claro deberías hablar con tu entrenador de gym y que te ponga una tabla nueva, algo estas haciendo mal y estas descuidando medio cuerpo que no estas entrenando.
Por otro lado nos acaba de dejar el mítico Joe Weider si queréis aprender sobre el culturismo nadie sabía más sobre este deporte y su anatomía así que estos días también podéis ir leyendo en revistas o en google sobre esta gran figura de este deporte.